漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
日中トイレに2時間もしない内に
再び行きたくなる位の頻尿を改善したいとご相談。
近い内に、バス旅行に行くので、
他の人に迷惑をかけたくないというのが一番の理由。
漢方薬を飲みだして、徐々にトイレの回数が減って
4時間近く間を空けられるようになった様子。
後日談ですが、バス旅行もトイレの心配をしないで
楽しんで行くことができたと報告頂きました。
一日の水分量の確認をして、お茶の回数を減らしてもらいながら、
器を小さくしてもらう様に指示。
あと骨盤底筋を鍛える運動も実践してもらいました。
効果が出て良かったです。
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